идеальное тело

О фигуре и способах поддерживать своё тело в отличной форме.

избавляемся от натоптышей

Натоптыши на ступнях. Избавляемся самостоятельно

08.04.2013

Решение некоторых косметических, порой очень даже назойливых проблем, мы откладываем на весну-лето. Сезон босоножек не за горами и натоптыши на ступнях необходимо убрать. Помимо косметического аспекта, сам факт наличия натоптышей-...

идеальное тело, ноги от ушей комментария 4
домашняя депиляция

Скраб для депиляции-средство от вросших волос

04.04.2013

Гладкими должны быть ножки всегда- и зимой, и летом. Домашняя депиляция, происходит она с помощью бритвы, специальных полосок или депилятора, эту самую гладкость и красивый вид кожи ещё не гарантирует....

идеальное тело, ноги от ушей комментария 3
уход за шеей

Уход за шеей: волшебный крем, лёгкий массаж, эффективные упражнения

03.04.2013

Ну что же, волосы в порядок привели с приходом весны, ведь шапки сняли….. А как же шарфики- платочки? Из-под них должна выглядывать лебединая шейка, ухоженная, молодая, даже манящая. Известно, что...

идеальное тело комментария 2
бодифлекс

Бодифлекс

03.12.2012

Бодифлекс. В этой статье поделюсь своим опытом знакомства и продолжительной дружбы с этой прекрасной во всех отношениях программой упражнений.  Бодифлекс -система тренировок, сочетающая в себе комплекс упражнений, выполняемых на задержке...

идеальное тело
прыжки на скакалке

Прыжки со скакалкой.

17.08.2012

Всю весну любая уважающая себя волшебная леди мечтает похудеть к летнему сезону и стать королевой пляжа. Мечты такие обычно подлежат пролонгации ….. до следующего весеннего пика. Очень приятный и, на...

идеальное тело
krasivaya_pohodka

Красивая походка.

17.07.2012

     Правильная осанка и красивая походка— предмет гордости каждой волшебной леди!!! Это важный критерий оценки нас окружающими. Правильная походка расскажет о том, что её «носитель» уверен в себе, умеет следить...

КОРОТКО О РАЗНОМ, ноги от ушей

Расчёт калорий для похудания.

13.01.2012

Калории, калории, калории……. Лишь только 7-8% населения нашей страны могут похвастаться отсутствием предрасположенности к полноте. Остальные так или иначе задумываются о проблеме лишнего веса. И если желание хорошо выглядеть и быть здоровым...

ЗОЖ, идеальное тело

Настои и отвары из трав.

25.08.2011

Эта статья — продолжение темы настоев трав для стройности. Травы (их настои и отвары) — быстрый, дешевый и лёгкий способ очищения организма. Представлю несколько рецептов, полезных при профилактике и лечении...

идеальное тело, ноги от ушей

Оптимальный вес.

19.08.2011

Оптимальный вес— это тот вес тела, при котором вы физически чувствуете себя хорошо и ваша работоспособность достигает наилучшего уровня. Оптимальный вес тела — это вес, который долгое время поддерживается без...

идеальное тело / Комментарии 1

Как похудеть во время кормления ребёнка грудью.

21.07.2011

В этой статье  я поделюсь собственным опытом. Во-первых, беременность. НЕ НУЖНО КУШАТЬ ЗА ДВОИХ! Полноценное питание не обязательно обильное. В идеале из роддома мы выходим в том же весе, что...

идеальное тело, МАТЕРИНСТВО / Комментарии 1